Мини-поп-корн из амаранта с медом и молоком

Мини-поп-корн из амаранта с медом и молоком

5
15 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
413 ккал
Белки
11.2 грамм
Жиры
14.1 грамм
Углеводы
60.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Мед
по вкусу
Молоко
1 стакан
Подсолнечное масло
1 столовая ложка
Инструкция приготовления15 минут

1. Раскалить сковородку до горячего состояния.

2. Бумажной салфеткой (смоченной в масле), слегка протереть дно сковороды. Если сковорода с антипригарным покрытием, то можно обойтись и без салфетки.

3. Брать крупу небольшими порциями и высыпать в сковороду. Затем энергично помешивать зерна до полного их взрывания. Такие же манипуляции произвести с остальным зерном.

4. В миске смешать поп-корн, мед по вкусу и добавить молоко до желаемой консистенции.