Ленивая творожная запеканка в микроволновке

Ленивая творожная запеканка в микроволновке

4.3
10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
209 ккал
Белки
23.6 грамм
Жиры
5.4 грамм
Углеводы
17.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Мед
1 столовая ложка
Курага
по вкусу
Корица
по вкусу
Инструкция приготовления10 минут

1. Смешайте в миске творог, яйцо, мед и освяные хлопья до однородной массы. Мед можно заменить сахаром или сахарозаменителем.

2. Добавьте нарезанную курагу и корицу. Перемешайте. При желании можно использовать другие сухофрукты и немного орехов.

3. Поставьте готовую массу в микроволновку на 5 минут.