Легкий творожный завтрак с ананасом
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
154 ккал
Белки
5.6 грамм
Жиры
1.0 грамм
Углеводы
28.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления30 минут
1. В миске взбейте йогурт с творогом и разложите по креманкам. Можете добавить немного меда по вкусу.
2. Сверху положите кусочки ананаса и посыпьте поджаренными на сковороде отрубями.