
Куриная печень с яйцами, овощами и горчицей, запеченная в микроволновке
1
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
714 ккал
Белки
58.2 грамм
Жиры
46.9 грамм
Углеводы
14.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииРепчатый лук
1 головка
Куриное яйцо
2 штуки
Горчица
1 чайная ложка
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Растительное масло
2 столовые ложки
Майонез
1 столовая ложка
Морковь
1 штука
Зелень
1 пучок
Куриная печень
500 г
Инструкция приготовления15 минут
1. Подготовленную куриную печень слегка обжарить в растительном масле, добавить измельченные лук и морковь, посолить, поперчить готовить под крышкой еще 5 минут.
2. Взбить яйца с майонезом, горчицей и рубленой зеленью.
3. Печень с овощами переложить в посуду для микроволновки, залить взбитыми яйцами и поставить на 6 минут в микроволновку.