Гранола со специями, орехами и медом
4.3
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
341 ккал
Белки
8.4 грамм
Жиры
14.9 грамм
Углеводы
54.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления15 минут
1. Для начала в небольшой кастрюльке или черпачке смешайте масло и мед и растопите, помешивая, пока смесь не станет однородной.
2. После этого добавьте в нее специй — ванили, корицы, мускатного ореха — по вкусу.
3. Теперь добавьте овсянку и перемолотые орехи.
4. Получившуюся массу нужно запекать в духовке при температуре 150 градусов на протяжении 10 минут, пока она не затвердеет.
Ваша порция гранолы готова! Сама по себе она довольно сладкая, поэтому ее можно есть с молоком или йогуртом. Получившегося количество должно хватить на 4–5 завтраков.