Авокадо-тосты с яйцом

Авокадо-тосты с яйцом

5
10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
460 ккал
Белки
13.7 грамм
Жиры
32.8 грамм
Углеводы
29.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Авокадо
½ штуки
Хлеб
2 куска
Соль
на кончике ножа
Инструкция приготовления10 минут

1. Мякоть авокадо промять вилкой, чтобы получилось пюре. Равномерно поместить пюре на одном из кусков любого вида хлеба. Авокадо — само по себе пресный продукт, поэтому нужно присыпать немного солью. При желании можно добавить лимонного сока.

2. Пожарить яйцо любимым способом (можно сделать яичницу-глазунью) и положить на второй кусок хлеба. Немного посолить.

3. Положить тосты на тарелку.