
Жареная цветная капуста с имбирем и мятой
5
45 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
158 ккал
Белки
7.5 грамм
Жиры
7.8 грамм
Углеводы
16.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииТертый имбирь
1 столовая ложка
Чеснок
1 зубчик
Цветная капуста
1 кг
Сок лайма
1 столовая ложка
Крупная соль
по вкусу
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Оливковое масло extra virgin
1,5 столовых ложек
Измельченные листья мяты
2 столовые ложки
Инструкция приготовления45 минут
1. Разогрейте духовку до 190 градусов.
2. Нарежьте капусту небольшими соцветиями и выложите на противень. Посыпьте измельченным чесноком. имбирем, солью и сбрызните оливковым маслом. Посыпьте перцем и хорошо перемешайте.
3. Отправьте в духовку на 30 минут до мягкости и золотистого цвета.
4. Сбрызните соком лайма и посыпьте мятой. Перемешайте и сразу подавайте.