Соевое мясо к пиву
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
192 ккал
Белки
11.0 грамм
Жиры
1.3 грамм
Углеводы
33.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления15 минут
1. Отварить соевое мясо, промыть, откинуть на дуршлаг. В это время духовка пусть разогревается до 200.
2. Половину мяса залить пакетиком (120 г) соуса якитори и поставить в духовку на 10–15 минут.
3. Другую половину обжарить с овощами в малом количестве масла на большом огне (хорошо если есть вок) 2–3 минуты. Добавить весь кисло-сладкий соус и жарить помешивая еще минуты 2–3.
Можно добавить овощной салат и отварить рис, тогда получится полноценный обед.