Севиче из слабосоленого лосося
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
252 ккал
Белки
17.3 грамм
Жиры
18.3 грамм
Углеводы
1.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииЛимонный сок
по вкусу
Лимонная цедра
1 столовая ложка
Авокадо
½ штуки
Кунжутное масло
1 столовая ложка
Кунжутные семечки
2 столовые ложки
Перец халапеньо
½ штуки
Манго
½ г
Слабосоленый лосось
300 г
Огурцы
½ штуки
Инструкция приготовления15 минут
1. Добавить нарезанные огурцы в миску.
2. Добавить манго и авокадо.
3. Добавить хлопья халапеньо и рубленную кинзу.
4. Добавить цедру и сок лимона.
5. Добавить семена кунжута и кунжутное масло.
6. Нарезать лосось, но сначала убедитесь, что тщательно убрали кости.
7. Все тщательно перемешать.
8. Переложить все в блюдо, в котором будете подавать, и положите в холодильник на пару часов.
9. Подавать с крекерами.