Салат из курицы с сельдереем

Салат из курицы с сельдереем

5
20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
179 ккал
Белки
26.6 грамм
Жиры
3.1 грамм
Углеводы
9.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Огурцы
1 штука
Инструкция приготовления20 минут

1. Куриное филе отбить и обжарить на сковороде гриль с любимыми специями. У меня это были паприка, прованские травы и немного соли.

2. Огурец, сельдерей, половину яблока нарезать соломкой, или кубиками, или ломтиками, как вам больше нравится.

3. Добавить в овощи лимонный сок, черный молотый перец, перемешать.

4. Нарезать филе ломтиками, добавить в салат, заправить йогуртом. При подаче можно посыпать мелко рубленой кинзой.

Если вы не любите йогурт, есть другой вариант заправки — оливковое масло, лимонный сок и устричный соус.