
Рулет из лаваша с копченой куриной грудкой
4.1
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
185 ккал
Белки
13.7 грамм
Жиры
6.0 грамм
Углеводы
19.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииАрмянский лаваш
1 штука
Копченая куриная грудка
½ штуки
Сладкий перец
½ штуки
Плавленый сырок
150 г
Зелень
по вкусу
Инструкция приготовления20 минут
1. Порезать мелким кубиком куриную грудку и перец. Нашинковать зелень.
2. Развернуть лаваш и намазать его тонким слоем сыра на ¾.
3. Поверх сыра разложить порезанные куриную грудку, перец и зелень.
4. Свернуть лаваш в рулет и завернуть в пищевую пленку. Положить в холодильник минимум на 1 час.
5. Перед сервировкой нарезать рулет. Получится 6–8 кусочков.