Роллы с курицей и беконом
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
533 ккал
Белки
34.8 грамм
Жиры
24.7 грамм
Углеводы
41.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииПомидоры
2 штуки
Майонез
5 столовых ложек
Бекон
4 куска
Лимонный сок
2 чайные ложки
Листья эстрагона
1 чайная ложка
Армянский лаваш
4 штуки
Листья латука
140 г
Филе куриной грудки
2 штуки
Инструкция приготовления30 минут
1. Разогрейте гриль или мангал.
2. Выложите на решетку бекон и подрумяньте несколько минут. Переложите на бумажное полотенце. Порежьте на небольшие кусочки.
3. Посолите и поперчите грудки и сбрызните растительным маслом. Выложите на решетку и жарьте до готовности и румяной корочки с обеих сторон. Охладите и порежьте на небольшие кусочки.
4. В небольшой миске смешайте майонез, измельченный эстрагон и лимонный сок. Намажьте по 2 столовые ложки майонеза на каждый лаваш. Далее выложите нарезанные листья салата, нарезанные небольшими кусочками помидоры, бекон и курицу. Завернув края, скатайте в рулет.