Покэ из лосося
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
424 ккал
Белки
29.7 грамм
Жиры
26.9 грамм
Углеводы
11.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияРедис
20 г
Зеленый лук
8 г
Кокосовое молоко
20 мл
Соевый соус
10 мл
Красный лук
10 г
Лосось
120 г
Сок лайма
5 мл
Манго
50 г
Кенийская фасоль
20 г
Салат романо
10 г
Тыквенное масло
10 мл
Огурцы
20 г
Инструкция приготовления15 минут
1. Нарезать лосось, овощи и очищенное манго.
2. Добавить измельченные тыквенные семечки, кунжут, фасоль.
3. Заправить соевым соусом, кокосовым молоком, добавить несколько капель сока лайма и тыквенное масло.
4. Все перемешать и подавать в скорлупе кокосового ореха.