
Печеные тыквенные семечки с солью
4.5
35 минут + 10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
293 ккал
Белки
10.9 грамм
Жиры
9.1 грамм
Углеводы
64.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
6 порцийИнструкция приготовления35 минут + 10 минут
1. Извлеките семена из сырой тыквы и промойте их в холодной воде, отделив от волокон.
2. Вскипятите 1 литр воды.
3. Снимите кастрюлю с огня, добавьте в кипяток соль и положите туда семена тыквы на 10 минут.
4. Слейте воду из кастрюли и полейте тыквенные семечки растопленным сливочным маслом.
5. Перемешайте семечки, одновременно добавляя соль.
6. Выложите семечки на противень или большую сковороду и поставьте на 30 минут в духовку, разогретую до 175 градусов.
7. Хранить семечки можно при комнатной температуре в герметичной посуде.