Омуль слабой соли
5
5 минут + 4 часа
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
230 ккал
Белки
25.8 грамм
Жиры
12.9 грамм
Углеводы
2.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
7 порцийИнструкция приготовления5 минут + 4 часа
1. Разделать рыбу на филе, избавить от костей и выложить его на тарелку.
2. Посыпать филе сахаром, солью, черным и белым перцем, полить соевым соусом и оставить на 3-4 часа.
3. Счистить все с филе и промыть его холодной водой. Смазать филе растительным маслом, нарезать на кусочки и подавать.