Нутовый тофу
5
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
426 ккал
Белки
13.8 грамм
Жиры
3.8 грамм
Углеводы
83.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления40 минут
1. Нутовую муку смешать с солью и специями.
2. Влить 500 мл воды и хорошо перемешать венчиком. Вскипятить 1000 мл воды, убавить огонь до среднего.
3. Постепенно влить нутовую массу, осторожно помешивая.
4. Варить на медленном огне, постоянно помешивая, до густоты (около 10-15 минут). Перелить в подготовленную форму и дать остыть при комнатной температуре.