
Лодочки из огурцов со сладким перцем и творогом
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
36 ккал
Белки
1.9 грамм
Жиры
0.2 грамм
Углеводы
6.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииСоль
по вкусу
Укроп
½ пучка
Чеснок
2 зубчика
Молотый красный перец
по вкусу
Паприка
⅓ чайные ложки
Кинза
½ пучка
Огурцы
4 штуки
Сладкий перец
1 штука
Инструкция приготовления20 минут
1. Огурцы разрезаем вдоль пополам. Осторожно вырезаем мякоть так, чтобы получились лодочки, и мелко ее нарезаем.
2. Для начинки чеснок пропускаем через пресс. Сладкий перец очищаем от сердцевины и нарезаем маленькими кубиками. Зелень мелко рубим.
3. Чеснок, перец и зелень смешиваем с мякотью огурца, творогом и паприкой, солим, перчим и начиняем этой массой лодочки.
4. Украшаем блюдо из свежих овощей и творога, по желанию.