Кетоломтики из кокосовой муки

Кетоломтики из кокосовой муки

5
20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
391 ккал
Белки
10.7 грамм
Жиры
33.8 грамм
Углеводы
10.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Кокосовая мука
3 столовые ложки
Сливочное масло
2 столовые ложки
Разрыхлитель
1 чайная ложка
Оливковое масло
1 чайная ложка
Инструкция приготовления20 минут

1. Масло выложить в миску.

2. Растопить в микроволновке в течение нескольких секунд.

3. Добавить кокосовую муку.

4. Затем добавить разрыхлитель.

5. Форму для выпечки смазать растительным маслом.

6. Добавить яйца, взбить массу до однородности и перелить в форму.

7. Отправить в духовку, разогретую до 190 градусов.

8. Через 15 минут остудить.

Форма для запекания должна быть невысокая и вытянутая, иначе время приготовления увеличится.