Блины со свекольным соком
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
180 ккал
Белки
7.9 грамм
Жиры
5.8 грамм
Углеводы
24.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииКуриное яйцо
2 штуки
Кефир
200 мл
Сода
щепотка
Розовая гималайская соль
щепотка
Эритрит
1 столовая ложка
Оливковое масло
по вкусу
Свекольный сок
6 столовых ложек
Сметана
по вкусу
Инструкция приготовления20 минут
1. Вбить в глубокую емкость 2 крупных яйца.
2. Влить кефир.
3. Добавить крахмал.
4. Добавить соду.
5. Добавить соль.
6. Влить свекольный сок.
7. Перемешать венчиком или миксером.
8. Добавить эритрит. Тщательно перемешать.
9. Разогреть на сковороде масло. Порционно влить на сковороду получившуюся смесь.
10. Когда нижняя сторона подрумянится, перевернуть и убавить огонь. Обжаривать еще 2 минуты.
11. Переложить на блюдо, добавить сметану по вкусу и подавать.