Блины без муки
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
456 ккал
Белки
17.6 грамм
Жиры
41.0 грамм
Углеводы
2.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияКуриное яйцо
2 штуки
Творожный сыр
2 столовые ложки
Эритрит
1 столовая ложка
Морская соль
0,3 чайных ложек
Оливковое масло
1 столовая ложка
Инструкция приготовления15 минут
1. В глубокую емкость выложить сыр.
2. Добавить яйца.
3. Добавить эритрит.
4. Посолить.
5. Взбить миксером до однородной консистенции.
6. На сковороде разогреть оливковое масло.
7. Влить получившуюся смесь.
8. Как только нижняя сторона подрумянится, перевернуть.
9. Через 2 минуты переложить блинчик на тарелку.
10. Повторять последние шаги пока не закончится смесь.
Элементарный рецепт очень прост в приготовлении. Блины получаются очень вкусные, это незаменимый рецепт для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты (кето, палео и т.д.). Но и тем, кто может позволить себе любое количество углеводов, настоятельно рекомендую попробовать, тем более что это очень удобный рецепт, когда хочется блинов, но не хочется сильно заморачиваться.