Апельсиновый тофу

4.3

40 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

365 ккал

Белки

16.5 грамм

Жиры

9.7 грамм

Углеводы

53.8 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

450 г

200 г

1 штука

2 столовые ложки

2 чайные ложки

по вкусу

Инструкция приготовления40 минут

1. Тофу нарезать на кубики. Обмакнуть сначала в муку, затем в соль.

2. В сковороду налить масло, выложить сыр и обжарить до золотистого цвета. Выложить на бумажное полотенце.

3. Из апельсина выжать сок в сковороду, где жарился сыр. Готовить, пока не загустеет.

4. Духовку разогреть до 180 градусов. Выложить на противень сыр, полить соусом. При желании посыпать сверху сахаром. Выпекать 15–20 минут.