Запеканка из обезжиренного творога с курагой

Запеканка из обезжиренного творога с курагой

4.2
40 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
223 ккал
Белки
21.3 грамм
Жиры
8.3 грамм
Углеводы
15.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

8 порций
Курага
15 штук
Инструкция приготовления40 минут

1. Первым делом весь творог кладем в миску. Далее добавляем туда курагу, предварительно нарезанную на кубики. После вливаем в миску 10 яичных белков. Хорошенько (!) все это дело перемешиваем и заполняем смесью форму для выпечки. Крайне важно (если вы на диете или просто сторонник здорового питания) не смазывать форму маслом, а просто застелить ее бумагой для выпечки.

2. Ставим в духовку и ждем минут 20. Готовность проверяется тем, что запеканка не должна быть жидкой в центре при шевелении миски.