Творожные лепешки
5
25 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
310 ккал
Белки
25.3 грамм
Жиры
20.9 грамм
Углеводы
3.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииКуриное яйцо
2 штуки
Миндаль
25 г
Мускатный орех
щепотка
Морская соль
щепотка
Разрыхлитель
½ чайные ложки
Творог 9%-ный
180 г
Псиллиум
10 г
Инструкция приготовления25 минут
1. Миндаль размолоть в кофемолке.
2. Пересыпать его в широкую глубокую миску.
3. Добавить псиллиум.
4. Затем добавить разрыхлитель.
5. Посолить.
6. Вбить 2 яйца.
7. Добавить творог.
8. Приправить мускатным орехом.
9. Тщательно перемешать и сформировать шарики на противне, застеленном пергаментом. Затем приплюснуть их. Выпекать 15–17 минут в духовке при 180 градусах.
10. Как только лепешки подрумянятся, переложить на блюдо, немного остудить и подавать.