Творожная запеканка с бананом и киви
2.5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
119 ккал
Белки
11.4 грамм
Жиры
1.9 грамм
Углеводы
14.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления15 минут
1. Основа: смешать творог, яйцо, муку, сахарозаменитель.
2. Добавить к основе щепотку соли и соды.
3. Начинка: в отдельной емкости размять вилкой банан и киви.
4. Смазать форму сливочным маслом.
5. Влить половину основы в форму.
6. На основу ровным слоем распределить начинку.
7. На начинку влить остальную часть основы.
8. Поставить в микроволновку на 6 минут (в зависимости от мощности) форму с массой
9.
Можно не использовать муку при желании. Фрукты можно заменить любыми другими.