
Салат с блинчиком и слабосоленым лососем
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
468 ккал
Белки
18.9 грамм
Жиры
39.6 грамм
Углеводы
6.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияРукола
40 г
Помидоры черри
50 г
Тонкие блины
1 штука
Оливковое масло
30 мл
Красный лук
10 г
Морская соль
по вкусу
Лимонный сок
3 чайные ложки
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления10 минут
1. Руколу перебираем, отрезаем ножки и моем, лук нарезаем кольцами, черри режем пополам, лосось и блин нарезаем соломкой.
2. Все ингредиенты перемешиваем, солим, перчим, заправляем оливковым маслом и соком лимона. Горочкой выкладываем салат на тарелку.