-
Выпечка и десерты   Низкокалорийная еда   Мусс

Легкий шоколадный мусс с мятой

61
1 час

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 126 ккал
  • Белки 13,8 грамм
  • Жиры 5,8 грамм
  • Углеводы 4 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Инструкция приготовления

1 час
1. Отделите желток от белка и разлейте их по разным ёмкостям. 2. Смешайте желтки со 150 г творога до однородной массы венчиком. Добавьте стевию, мяту, молоко и какао, взбейте венчиком до однородной массы. 3. Взбейте белки с щепоткой соли миксером. 4. Введите белки в творожную смесь и аккуратно, используя силиконовую лопатку, перемешивая её, каждый раз поддевая смесь лопаткой и перемешивая снизу вверх (не по кругу). 5. Разложите массу по формочкам и оставьте охлаждаться в холодильнике на 30 минут. 6. Украсьте листочками мяты и подавайте.

Похожие рецепты

Блины из отрубей 0 1 час
Запеканка из обезжиренного творога с курагой 84 40 минут
Запеканка с курагой 0 45 минут
Творожные маффины 0 1 час
Творожный десерт «Расторгуева» 100 2 часа
Гречневые мини блинчики 76 30 минут