Диетический Брауни

3.3

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

643 ккал

Белки

23.0 грамм

Жиры

22.6 грамм

Углеводы

88.3 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

1 порция

60 г

1 штука

130 г

2 столовые ложки

½ чайные ложки

15 г

1 чайная ложка

Инструкция приготовления30 минут

1. Смешать все ингредиенты блендером.

2. Поставить в разогретую духовку на 20–-25 минут при 180 градусах (или мультиварку).

3. Вытащить, нарезать и украсить растопленным на водяной бане горячим шоколадом.

Яблочное пюре можно заменить банановым, какао может быть как чистым, так и «Несквиком», например, шоколад и стружка используются для украшения.