Блины-суфле
4.2
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
235 ккал
Белки
13.5 грамм
Жиры
15.1 грамм
Углеводы
9.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииБлинная мука
½ стакана
Куриное яйцо
6 штук
Натуральный йогурт
⅓ стакана
Растительное масло
1 столовая ложка
Инструкция приготовления30 минут
1. Отделите белки от желтков, в миске с помощью миксера взбейте желтки до густой массы. Добавьте смесь для блинов и йогурт. В отдельной посуде миксером взбейте белки до густой массы и соедините со смесью.
2. На сковороду налейте немного растительного масла, разогрейте. С помощью столовой ложки выкладывайте смесь в сковороду и готовьте 5–7 минут, пока блинчики не поджарятся с обеих сторон. Подавайте с сиропом или свежими ягодами.