Смесь специй и трав для курицы на гриле

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

111 ккал

Белки

2.4 грамм

Жиры

1.9 грамм

Углеводы

20.6 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

¼ стакана

1 столовая ложка

¼ стакана

30 г

2 столовые ложки

2 столовые ложки

2 столовые ложки

Инструкция приготовления30 минут

1. Подготовить все ингредиенты.

2. В небольшую миску поместить крупную соль, коричневый сахар, паприку, черный перец, орегано, тимьян и кайенский перец.

3. Тщательно перемешать.