
Салатная заправка с йогуртом, тахини и лимоном
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
88 ккал
Белки
3.4 грамм
Жиры
7.6 грамм
Углеводы
1.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииСоль
по вкусу
Чеснок
1 зубчик
Лимонный сок
1 столовая ложка
Оливковое масло
по вкусу
Тахини
2 столовые ложки
Греческий йогурт
¼ стакана
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут
1. Подготовить все ингредиенты.
2. В небольшой миске смешать тахини, лимонный сок, греческий йогурт и измельченный чеснок.
3. Посолить и поперчить по вкусу и ввести оливковое масло до нужной вам консистенции.
Оливковое масло можно заменить на воду. Эта заправка отлично подходит к салатам с тыквой.