Медовая заправка
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
75 ккал
Белки
0.8 грамм
Жиры
5.5 грамм
Углеводы
5.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииГорчица
1 столовая ложка
Чеснок
2 зубчика
Оливковое масло
1 столовая ложка
Орегано
по вкусу
Яблочный уксус
2 столовые ложки
Молотый красный перец
0,1 чайных ложек
Лимонный сок
1 столовая ложка
Морская соль
0,1 чайных ложек
Мед
1 столовая ложка
Инструкция приготовления30 минут
1. Смешать все ингредиенты в блендере на высокой скорости.
2. Под таким соусом можно подавать обработанные или сырые овощи, завернутые в салат латук с добавлением авокадо. Добавить щепотку спирулины для получения еще большей энергии.
Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.