Сэндвичи с селедкой и сыром фета
5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
761 ккал
Белки
50.8 грамм
Жиры
45.6 грамм
Углеводы
35.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияПомидоры
1 штука
Сыр фета
100 г
Лайм
½ штуки
Натуральный йогурт
250 мл
Шнитт-лук
4 стебля
Укроп
1 стебель
Ржаной хлеб
2 куска
Зеленый салат
по вкусу
Молотый белый перец
по вкусу
Инструкция приготовления5 минут
1. Мелко нарубить селедку, сыр фета, лук-резанец и укроп. Залить смесь несладким йогуртом без фруктовых отдушек и аккуратно перемешать. Выжать туда же сок половинки лайма и приправить молотым белым перцем.
2. Выложить смесь на ломоть ржаного хлеба, накрыть салатными листьями и тонкими кольцами помидора. Сверху положить другой ломоть хлеба, слегка приплюснуть, чтобы начинка разошлась по всему бутерброду.