Сэндвич с тунцом и яичницей

Сэндвич с тунцом и яичницей

3.9
15 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
571 ккал
Белки
22.3 грамм
Жиры
20.4 грамм
Углеводы
72.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Чиабатта
1 штука
Сливочное масло
1 чайная ложка
Майонез
1 столовая ложка
Инструкция приготовления15 минут

1. Чиабатту разрезать на две части.

2. Тунец размять вилкой и хорошо перемешать с майонезом.

3. На обе половинки чиабатты выложить тунец.

4. Тем временем приготовить яичницу так, чтобы желтки оставались жидкими.

5. На одну половину положить яичницу, сверху рукколу, закрыть второй половиной чиабатты.

6. При подаче разрезать на 4 части.