Сэндвич с курицей карри
3.3
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
676 ккал
Белки
29.5 грамм
Жиры
41.2 грамм
Углеводы
44.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияЦельнозерновая булочка
1 штука
Куриное филе
50 г
Зеленый салат
10 г
Оливковое масло
30 мл
Сыр чеддер
15 г
Карри
1 чайная ложка
Инструкция приготовления15 минут
1. Оливковое масло смешать с карри. Куриное филе окунуть и поджарить.
2. Булочку разрезать, на нижний кусочек положить сыр, на верхний — кусочек обжаренной курицы. Поставить в микроволновку на 1 минуту, пока сыр не расплавится.
3. Между курицей и сыром положить несколько листиков салата.
4. Закрыть и подавать теплым.
Bon appétit!