Легкий сэндвич с жареным яйцом
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
51 ккал
Белки
3.3 грамм
Жиры
1.9 грамм
Углеводы
5.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления20 минут
1. Поджарить яйцо на сковороде. 2 ломтика хлеба поджарить в тостере.
2. Вымыть лист салата, поделить его на две части и положить на куски хлеба.
3. Вымыть и нарезать огурцы кружочками, выложить на листья салата.
4. Поджаренное яйцо разрезать на две части и разместить на кусочках огурца.
Горячий сэндвич с жареным яйцом — отличный быстрый рецепт для завтрака, когда рутинные каши, яичницы и бутерброды уже надоели. Базовый рецепт можно дополнить любыми ингредиентами на свое усмотрение: от консервированного тунца и какого-нибудь острого сыра до говяжьей котлеты и вчерашней запеченной курицы.