Зеленый салат с авокадо и апельсинами

Зеленый салат с авокадо и апельсинами

5
10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
279 ккал
Белки
5.6 грамм
Жиры
21.0 грамм
Углеводы
17.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Соль
щепотка
Апельсины
1 штука
Авокадо
1 штука
Кунжутные семечки
1 столовая ложка
Инструкция приготовления10 минут

1. Помыть и почистить авокадо, апельсин, сельдерей, лук-порей. С пореем следует быть особенно тщательным: песок забивается между его листьями.

2. Нарезать все в меру крупными кусочками.

3. Кунжутные семечки поджарить на сковородке до характерного насыщенного запаха.

4. Семечками с солью и маслом из виноградных косточек полить салат.