
Свежий салат
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
424 ккал
Белки
5.8 грамм
Жиры
37.8 грамм
Углеводы
16.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииЛимон
1 кусок
Редис
200 г
Помидоры
200 г
Дижонская горчица
1 столовая ложка
Зеленый лук
30 г
Кинза
50 г
Перец рамиро
50 г
Огурцы
250 г
Подсолнечное нерафинированное масло
4 столовые ложки
Светлый соевый соус
1 чайная ложка
Инструкция приготовления10 минут
1. Огурцы очистить от кожуры, нарезать их и редис некрупно. Объединить в глубокой миске.
2. Маринованный чеснок крупно нарезать.
3. Помидор нарезать небольшими кубиками.
4. Мелко порубить лук.
5. Мелко нарезать сладкий перец.
6. В глубокую миску влить масло и добавить кунжут.
7. Добавить горчицу и соевый соус.
8. Сбрызнуть соком лимона и перемешать.
9. Добавить в салат мелконарезанную зелень и заправить соусом.
10. Тщательно перемешать и подавать.