
Сырно-цитрусовый салат
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
465 ккал
Белки
25.2 грамм
Жиры
30.7 грамм
Углеводы
21.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияМед
1 столовая ложка
Апельсины
40 г
Грейпфруты
40 г
Сок лайма
1 столовая ложка
Молотый душистый перец
щепотка
Инструкция приготовления30 минут
1. Застелить противень пергаментом.
2. Половину сыра натереть на крупной терке, сформировать плоский шарик, переложить на противень.
3. Выпекать при температуре 180°С 5 минут.
4. Запеченный сыр слегка остудить и переложить его на перевернутую вверх дном пиалу, на ней остудить полностью.
5. Оставшийся сыр нарезать кубиками со сторонами 1 см.
6. Разрезать артишок на 4 части.
7. Апельсин и грейпфрут нарезать сегментами.
8. Выложить все ингредиенты салата в корзинку из запеченного сыра.
9. Для заправки смешать мед, перец и полить салат соком лайма.