Сальса из авокадо с тунцом

Сальса из авокадо с тунцом

3.6
15 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
584 ккал
Белки
25.3 грамм
Жиры
46.8 грамм
Углеводы
20.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Авокадо
2 штуки
Сок лайма
1 столовая ложка
Кинза
3 стебля
Инструкция приготовления15 минут

1. Мелко нарежьте лук.

2. Выжмите сок из 0,5 лайма.

3. Смешайте лук с соком лайма.

4. Очистите авокадо от кожуры, косточку удалите. Нарежьте кубиками около 1 см. И сразу добавьте к луку с соком лайма и хорошо перемешайте, чтобы авокадо не потемнел.

5. Нарежьте помидоры черри на 4 части и добавьте к авокадо с луком.

6. Нарежьте листья кинзы и добавьте к овощной смеси.

7. Слейте лишнее масло из банки тунца и разомните его вилкой.

8. Добавьте тунца к овощной смеси и перемешайте.

Подавайте с кукурузными чипсами тако или как самостоятельный салат.