Салат с яйцом и огурцом
3.8
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
212 ккал
Белки
13.8 грамм
Жиры
14.9 грамм
Углеводы
3.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииКуриное яйцо
3 штуки
Огурцы
1 штука
Авокадо
½ штуки
Натуральный йогурт
3 столовые ложки
Зеленый лук
по вкусу
Соль с травами
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления15 минут
1. Варим яйца вкрутую, охлаждаем, чистим, режем.
2. Туда же режем огурец и авокадо, заправляем йогуртом, солью и перцем.
3. Сверху посыпаем зеленым луком.
4. Подавать можно с хрустящими хлебцами или тостами.