Салат с огурцом и яйцом
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
290 ккал
Белки
10.5 грамм
Жиры
23.8 грамм
Углеводы
5.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииКуриное яйцо
2 штуки
Лимон
1 кусок
Майонез
1,5 столовых ложек
Авокадо
1 штука
Морская соль
по вкусу
Кинза
15 г
Рукола
10 г
Перец рамиро
50 г
Огурцы
175 г
Инструкция приготовления15 минут
1. Яйца отварить вкрутую, затем остудить.
2. Перец нарезать небольшой соломкой.
3. Кинзу и руколу мелко порубить.
4. В глубокой миске объединить зелень и перец.
5. Огурцы некрупно нарезать и отправить в салат. Посолить.
6. Авокадо нарезать кубиками. Сбрызнуть соком лимона и посолить.
7. Отправить авокадо в салат.
8. Яйца очистить и мелко нарезать.
9. Добавить яйца в салат и заправить майонезом.
10. Перемешать и подавать.