Салат с тунцом и томатами
4.4
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
359 ккал
Белки
18.8 грамм
Жиры
29.7 грамм
Углеводы
4.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииТертый сыр пармезан
50 г
Куриное яйцо
2 штуки
Молотый черный перец
по вкусу
Помидоры
100 г
Лимонный сок
по вкусу
Оливковое масло
3 столовые ложки
Помидоры черри
50 г
Бальзамический уксус
по вкусу
Морская соль
по вкусу
Цикорий
100 г
Салат романо
50 г
Инструкция приготовления15 минут
1. Поставить варить яйца.
2. Салат нарезать, заправить оливковым маслом и лимонным соком.
3. Выложить тунца, добавить нарезанные помидоры, яйца, соль, перец, тертый пармезан.