Салат с тунцом
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
318 ккал
Белки
23.5 грамм
Жиры
20.6 грамм
Углеводы
9.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииПекинская капуста
100 г
Огурцы
1 штука
Куриное яйцо
1 штука
Лук
1 штука
Твердый сыр
50 г
Майонез
30 г
Тунец
100 г
Инструкция приготовления20 минут
1. Подготовить все необходимые ингредиенты.
2. Яйцо отварить вкрутую.
3. Натереть сыр на терке.
4. Нарезать пекинскую капусту.
5. Нарезать лук полукольцами.
6. Нарезать огурцы.
7. Нарезать яйцо.
8. Переложить в миску огурец, яйцо, тунца, сыр, пекинскую капусту, лук, майонез.
9. Перемешать.
10. Выложить на тарелку.