Салат с тофу и зеленью
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
621 ккал
Белки
20.8 грамм
Жиры
9.0 грамм
Углеводы
112.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииПетрушка
5 г
Зеленый перец
1 штука
Базилик
1 чайная ложка
Тмин
5 г
Пита
4 штуки
Тофу
150 г
Свежий красный перец
1 штука
Лук
2 головки
Постный майонез
½ стакана
Инструкция приготовления15 минут
1. Нарежьте тофу на кубики пополам и поджарьте до золотистой корочки. Смешайте тофу с майонезом, луком, перцем и приправами. Используйте приправы, которые вам нравятся.
2. Добавьте еще майонеза, если вам нужен более «влажный» салат. Лучше всего положить салат в питу перед подачей.