Салат с рисом и лососем
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
391 ккал
Белки
15.5 грамм
Жиры
19.7 грамм
Углеводы
37.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииРис
150 г
Отварная морковь
200 г
Майонез
2 столовые ложки
Оливковое масло
2 столовые ложки
Свежевыжатый лимонный сок
1 столовая ложка
Измельченный укроп
3 столовые ложки
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления15 минут
1. Предварительно отварить рис и запечь и отварить морковь.
2. Отварную или запеченную морковь нарезать мелкими кубиками. Лосось размять вилкой.
3. Майонез смешать с соком, маслом и укропом. Рис соединить с овощами и рыбой. Заправить соусом, посолить, поперчить и аккуратно перемешать.