Салат с репой
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
159 ккал
Белки
3.9 грамм
Жиры
10.4 грамм
Углеводы
14.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления15 минут
1. Возьмите одну репку средних размеров, очистите ее от шкурки.
2. Порежьте кубиками репку, три огурца и два сладких помидора и выложите на листья шпината.
3. Добавьте очищенный и нарезанный кубиками авокадо.
4. Заправьте соком лимона или бальзамиком.
Репа — великолепный овощ, сладкий, хрустящий и полезный. Содержит много кальция и обладает антисептическим и противовоспалительным. С давних времен репа была главным овощем на Руси, но со временем ее вытеснила заморская картошка.
Рецепт салата взят с сайта salatshop.ru