Салат с пророщенной гречкой и помидорами
3.8
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
461 ккал
Белки
18.1 грамм
Жиры
4.5 грамм
Углеводы
92.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииИнструкция приготовления15 минут
1. Зеленую гречку замочить, чтобы она немного проросла (можно на ночь).
2. Помидоры и свеклу (варенную или сырую) нарезать кубиками, смешать с проростками гречки, добавить специи и прочее по вкусу. Можно посыпать черным тмином.