Салат с лососем
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
289 ккал
Белки
22.6 грамм
Жиры
18.3 грамм
Углеводы
3.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииСлабосоленый лосось
200 г
Авокадо
1 штука
Лимон
1 кусок
Салат айсберг
100 г
Помидоры черри
4 штуки
Зеленый лук
1 стебель
Оливковое масло extra virgin
по вкусу
Морская соль
по вкусу
Инструкция приготовления10 минут
1. Авокадо очистить и нарезать крупным кубиком. Сбрызнуть соком лимона.
2. Посолить.
3. Айсберг некрупно нарезать и выложить на блюдо.
4. Сверху выложить авокадо.
5. Рыбу нарезать кубиками или небольшими кусочками.
6. Добавить в салат.
7. Присыпать кунжутом.
8. Помидоры разрезать пополам.
9. Добавить их в салат.
10. Заправить оливковым маслом и присыпать мелко нарезанным луком. Готово!