Салат с куриным филе и стручковой фасолью

Салат с куриным филе и стручковой фасолью

5
30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
219 ккал
Белки
23.3 грамм
Жиры
11.6 грамм
Углеводы
4.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Помидоры
1 штука
Сыр
100 г
Натуральный йогурт
1 столовая ложка
Инструкция приготовления30 минут

1. Нарезать примерно на 3-4 части и отварить куриное филе в подсоленной воде. Затем разделить на волокна.

2. Отварить яйца. Обработать стручковую фасоль (на пару).

3. Помидор и яйца нарезать мелкими кусочками.

4. Сыр потереть на крупной тёрке. Смешать все ингредиенты, заправить йогуртом.