Салат с куриным филе и стручковой фасолью
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
219 ккал
Белки
23.3 грамм
Жиры
11.6 грамм
Углеводы
4.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления30 минут
1. Нарезать примерно на 3-4 части и отварить куриное филе в подсоленной воде. Затем разделить на волокна.
2. Отварить яйца. Обработать стручковую фасоль (на пару).
3. Помидор и яйца нарезать мелкими кусочками.
4. Сыр потереть на крупной тёрке. Смешать все ингредиенты, заправить йогуртом.