Салат с курицей и овощами
4.3
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
206 ккал
Белки
26.3 грамм
Жиры
8.0 грамм
Углеводы
6.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииМолотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Помидоры
3 штуки
Майонез
по вкусу
Сладкий перец
1 штука
Куриное филе
300 г
Огурцы
2 штуки
Тертый сыр
½ стакана
Инструкция приготовления20 минут
1. Куриное филе положите в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и отварите в течение 20 минут (до готовности).
2. Болгарский перец очистите от семян и мембран, нарежьте некрупным кубиком и положите в салатницу.
3. Куриное филе остудите, нарежьте кубиком аналогичного размера и добавьте в салатницу.
4. Туда же добавьте кубиками нарезанные помидоры.
5. Добавьте кубиками нарезанные огурцы, тертый сыр, соль, перец и майонез. Перемешайте.